WO TRAINIERE ICH EIGENTLICH UND WARUM ?

Ich trainiere in keinem Fitness - Studio wirklich , ich habe meine Fitness-Geräte zu Hause stehen und trainiere auch dort . Es hat nichts damit zu tun das ich Fitnessstudios nicht mag oder keine Lust auf die ganzen möchtegern Probezeit Pumper haben die nach 2 mal Training denken sie wären die härtesten in der Umgebung ( jeder kennt Sie :D ) , nein ich habe einfach die Möglichkeit bei mir Fitness-Geräte in die Wohnung zu stellen und drauf los zu trainieren. Es deckt soweit alles ab was ich trainieren möchte. 

Weil man brauch nicht 100 Geräte wie im Fitnessstudio um erfolgreich Fortschritte zu machen , Grundübungen + paar andere Sätze tun es auch schon . Klar will ich mich nicht mit einem Fitness - Studio vergleichen , es ist schön und ich gehe auch selbst gerne mal in eins rein um die Leute da zu treffen :)

Ich besitze Neben einer Hantelbank noch Kurzhanteln , eine SZ Stange und einen Turm (Brusttraining) , die Hantelbank kann ich beliebig umbauen sowas ich quasi jeden Körperbereich trainieren kann . 

Wenn ich es nicht kann mach ich es Frei mit Langhantel zum Beispiel Kreuzheben oder Squads . 

Weiterer Vorteil ist das ich natürlich hören kann was ich möchte , und auf niemanden achten muss , meine Nachbarn klingeln jedenfalls nicht wütend Sturm wenn ich Abends um 23 Uhr noch bei lauter Musik die Eisen bewege :D

das erstmal dazu ....